SI VOUS CONTINUEZ DE FAIRE CE QUE VOUS FAITES, COMMENT VOUS SENTIREZ-VOUS LE MOIS SUIVANT OU L’ANNÉE PROCHAINE?
ET SI ENSEMBLE NOUS POUVIONS…
Apprendre à bouger en respectant notre corps Identifier comment utiliser la nourriture comme source d’énergie pour votre corps Optimiser votre apparence extérieure et votre sérénité intérieure Écouter ce que vous dit votre corps Manger et boire de manière plus intuitive, pour donner à votre corps les nutriments nécessaires pour un fonctionnement optimal
SI TU TE LANCE !!! JE T’ACCOMPAGNES !
RESTAURER : Créez des habitudes saines avec une alimentation saine, de l’activité et du sommeil de qualité pour qu’ils deviennent le fondement d’un mode de vie sain et durable. SOINS PERSONNELS : Privilégiez des moyens qui donnent à votre corps le temps de se reposer et de fonctionner pour réduire le sentiment de stress. ÉTAT D’ESPRIT : Un état d’esprit positif peut aussi avoir un impact sur la confiance en soi, car quand on se sent bien physiquement et mentalement, on a bonne mine! PEAU D’APPARENCE SAINE : Une peau d’apparence saine commence à l’intérieur et peut être optimisée grâce à une alimentation équilibrée, une hydratation continue et un état d’esprit plus détendu.