Être fort

HIGH FIVE À VOUS-MÊME !

Il y a quelques semaines, j’ai écouté un livre audio qui m’a fait ME voir autrement!
The High Five Habit

Vous savez on dit souvent que la personne la plus importante c’est nous…
Qu’il faut prendre soin de nous, qu’il faut s’aimer comme nous sommes…
Ok… Mais concrètement… Est-ce que l’on se célèbre !?!?

Souvent on prend un bain pour relaxer et on pense à tout ce que l’on devrait faire…
On se cuisine un bon repas et on se demande pourquoi on ne le fait pas plus souvent… Donc… On prend soin de soi tout en ce critiquant…
Il est grand temps de prendre de petits moments, courts, mais remplis de pleines gratitudes, de pleine célébration et de pleine intention envers nous-même…
D’être fière de chaque petit geste aussi minime soit-il…
Et pour ça… Le bon vieux High five !!!

Nous l’offrons sans réfléchir à nos enfants, nos amis, nos collègues de travail, de sport… Mais à quel moment est-ce que nous nous l’offrons à NOUS !!?
Hey bien moi, je me l’offre chaque matin et chaque fois que je passe devant un miroir et que j’en ressens le besoin !! Et cela depuis quelques semaines.
Et croyez moi, ça changé la perception que j’avais de moi-même !!
Je vous le dis, ce petit geste, gênant à faire au début, devient rapidement une des choses les plus réconfortantes, euphorique et remplie d’amour que je me suis offerts !

Je vous invite à l’essayer !!!
Coach Anny